• ŠPORT

          Cieľ musí mať jasne popísaný

          • začiatočný stav a 
          • merateľný konečný stav.

           

          Dofák musí do cieľa uviesť realistickú verziu konečného stavu.

          Cieľ musí byť vzhľadom na danú oblasť relevantný.

          Napr.: Momentálne dokážem zaplávať kraulom 500m za 20 minút, chcela by som zaplávať kraulom 500m za 10 minút.

           

          Príklady športových aktivít:

          - individuálne športy (cyklistika, beh, lukostreľba, tenis, atletika, bedminton,...)

          - tímové športy (baseball, basketbal, florbal, hádzáná, futbal, volejbal,...)

          - fitness aktivity (aerobik, zumba, gymnastika, chôdza, pešia turistika, joga, zdravotné cvičenia, posilňovanie, trampolíny,...)

          - tanec (balet, spoločenské tance, stepovanie, street dance,...)

          - adrenalínové športy (BMX, horolezectvo, parkour, skateboarding,...)

          - bojové umenia (aikido, box, capoeira, judo, karate, sebaobrana, šerm, tae kwon do,....)

          - vodné športy (kanoistika, plávanie, sirfing, synchronizované plávanie, veslovanie,...)

          - zimné športy (bežkovanie, biatlon, jazda na boboch/saniach, korčuľovanie, ľadový hokej, lyžovanie, snowboarding,...)